Marchewka to zdrowie – każdy to powie. Jest jednym z najzdrowszych warzyw i doskonałym źródłem witaminy A i karotenu, które są ważne dla zdrowia oczu. Jest bogata w witaminy B, C, K i minerały: wapń, żelazo, potas, mangan, magnez, fosfor oraz przeciwutleniacze.

1

Marchewka dobrze wpływa na skórę oraz oczy, wzmacnia układ odpornościowy a ostatnio głośno jest również o jej właściwościach przeciwnowotworowych. Ale czy wiesz, że to również skuteczny oręż w walce z przeziębieniem, kaszlem i zapaleniem oskrzeli?

Zobacz, jak przygotować naturalny domowy syrop, który jest doskonałym lekarstwem na kaszel, a także pomoże Ci usunąć flegmę z płuc.

Składniki:

  • 0,5 kg marchwi
  • 4 łyżki miodu
  • 2 łyżeczki świeżego posiekanego imbiru

Przygotowanie:

Marchew obierz, drobno pokrój, umieść w garnku i zalej wodą. Gotuj pod przykryciem na średnim ogniu, aż marchewka będzie miękka. Dodaj imbir i całość zmiksuj blenederem. Odstaw do ostygnięcia, a następnie dodaj miód i ponownie zmiksuj. Przełóż do słoiczka i przechowuj lodówce.

Spożywanie:

Każdego dnia przyjmuj 3-4 łyżki tej mieszanki, a już po 1-2 dniach pozbędziesz się kaszlu. Mikstura pomoże Ci także usunąć flegmę z płuc.

2