Domowej roboty maść doskonale poradzi sobie z bólem mięśni i stawów. Sekret farmaceutów

Masz dosyć bólu pleców, stawów i mięśni, a nie chcesz używać syntetycznych maści z aptek?Cóż, świetnie się skłąda. Dzisiaj mamy zamiar podzielić się z wami przepisem na domową maść kojącą ból, która jest łatwa i szybka do zrobienia w domu. Wiele potrzebnych do niej składników możesz już mieć w swojej kuchni.

Dlaczego pieprz cayenne działa na bóle mięśniowe?

1

Kapsaicyna, jeden z aktywnych składników pieprzu cayenne, pobudza uwalnianie substancji zwanej “substancją P”. Substancja P jest uwalniana z komórek nerwowych i komórek zapalnych układu immunologicznego. Jest ona najbardziej znana z pomagania organizmowi w wykrywaniu bólu oraz stymulowaniu uwalniania różnych cytokin w celu wywołania odpowiedzi na stan zapalny.

Co znajduje się w maści, oprócz pieprzu cayenne?
Maść ta jest pełna dodatkowych składników, które pomogą zmęczonym i bolącym mięśniom zrelaksować się, a nawet leczyć bóle stawów!

Olej kokosowy

2

Doskonale odżywia skórę. Posiada działanie antybakteryjne, więc jest idealną bazą do stworzenia maści. Okazuje się nawet, że olej kokosowy ma własne właściwości przeciwzapalne i łagodzące bóle.

Organiczne masło kakaowe

3

Również doskonale odżywia skórę. Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy (podobnie jak czekolada) i jest łatwo absorbowane przez skórę wraz z jego korzyściami.

Imbir

4

To przyprawa o długiej historii. Stosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej. Ma naturalne działanie przeciwzapalne i rozgrzewające. Kiedy jest stosowany do pocierania mięśni, pomaga pobudzić przepływ krwi. Pozwala to na przedostanie się świeżej krwi, przynoszącej nowe komórki odpornościowe.

Kurkuma

5

Posiada podobne działanie do imbiru. Jest przyprawą z bardzo długą historią stosowania w medycynie naturalnej. Kurkuma pomoże Ci zmniejszyć obrzęki i pozbyć się stanu zapalnego w ciele.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

6

Posiada w sobie mentol. Jest to kolejna substancja, która doskonale działa na bóle mięśni. Zmniejszy ból i rozluźni mięśnie. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej ochładza obszar, zapewniając podobną ulgę, jaką przynosi lód.

Oprócz używania maści na ból mięśni i stawów, pamiętaj o tym, aby:
Odpoczywać. Jedną z najgorszych rzeczy, jakie większość ludzi robi, jest to, że nie wystarczająco odpoczywają, gdy doskwiera im ból. Relaks jest najważniejszą rzeczą, która pozwoli Ci się zregenerować.

Pić dużo wody. Woda potrzebna jest do przenoszenia krwi. We krwi istnieją komórki odpornościowe, które wraz z nią wędrują, aby zmniejszyć stan zapalny. Odpowiednia ilość wody ma zasadnicze znaczenie w procesie leczenia stanów zapalnych.

Jak wykonać maść?

Potrzebne składniki:

¼ filiżanki oleju kokosowego
¼ filiżanki organicznego masła kakaowego (jeśli nie możesz go znaleźć, użyj dodatkowej porcji oleju kokosowego)
¼ wosk pszczeli (tarty w celu ułatwienia procesu topienia)
2 łyżeczki pieprzu cayenne
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru w proszku
10 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej

Sposób przygotowania:
1. Połącz olej kokosowy, masło kakaowe i wosk pszczeli w pojemniku szklanym i umieść go w rondlu, aby urządzić kąpiel wodną
2. Ciągle mieszaj, aż składniki całkowicie się nie rozpuszczą
3. Dodać pieprz cayenne, kurkumę i imbir i mieszaj mniej więcej minutę
4. Usuń rondel z ognia i dodać olejek z mięty pieprzowej
5. Wlej mieszaninę do szklanego słoika i pozostawić do ostygnięcia przed umieszczeniem wieczka na wierzchu
Przechowywanie: najlepiej przechowywać w lodówce z powodu braku środków konserwujących. Nadaje się do stosowania przez około 6-8 tygodni.

OSTRZEŻENIE: pamiętaj, aby umyć ręce po smarowaniu obszaru dotkniętego chorobą, ponieważ zarówno cayenne, jak i mięta pieprzowa mogą bardzo silne podrażniać wrażliwe miejsca. Kurkuma może powodować łagodne żółknięcie skóry, co jest normalne.